Het komt vaak voor dat een werknemer tijdens zijn beroepsleven de behoefte voelt om een dialoog over salarisverhoging aan te gaan met zijn leidinggevende. Het is echter ook normaal om moeilijkheden te voelen bij het benaderen van dit onderwerp, aangezien het thema een beetje delicaat kan zijn als het zonder voorbereiding wordt gevraagd. Het is…
Hoe je een goed seksleven behoudt!
Seksualiteit is een gezonde praktijk met relevantie die wordt gelegitimeerd door de Wereldgezondheidsorganisatie, die seksuele gezondheid erkent als een van de pijlers van de levenskwaliteit. Seksualiteit, gekenmerkt door plezier en welzijn, uit zich in gedachten, verlangens en gedragingen en wordt beïnvloed door verschillende factoren. De gezondheidsvoordelen van seksuele praktijken worden niet bepaald door het aantal…
Fysieke gezondheid: 5 tips om gemakkelijk fit te worden
Het komt tegenwoordig vaak voor dat mensen een drukke dag hebben en de zorg voor hun eigen lichaam achterwege laten. Het probleem ontstaat echter wanneer de routine de lichamelijke conditie en vaak ook het gevoel van eigenwaarde begint aan te tasten. Om dit geval op te lossen, is het essentieel om te weten hoe je…
5 houdingen die jouw werkdag gelukkiger maken
Hoewel productiviteit belangrijk is op de werkplek, is jouw geluk ook relevant. Het kantoor is waarschijnlijk de plek waar je de meeste tijd doorbrengt en daarom moet het een aangename ruimte zijn waar je elke dag graag naar toe gaat. Enthousiasme en motivatie kunnen een positieve invloed hebben op jouw productiviteit. Daarom is het essentieel…
6 Tekenen dat je in een serieuze relatie zit!
Wanneer we een relatie beginnen is het een beetje moeilijk te bepalen wanneer de verbintenis serieuzer begint te worden. Sommige mensen zeggen zelfs dat deze verandering plaatsvindt wanneer een van de mensen een serieuze relatie voorstelt (verkering of verloving, bijvoorbeeld). Maar zelfs vóór het dating voorstel zijn er enkele tekenen waaruit blijkt dat je van…